성인 정신건강 클리닉

불안장애

불안장애 대표이미지

불안장애

불안장애 (Anxiety Disorder)란?
불안장애는 일상적인 수준을 넘어서, 지나친 걱정과 긴장, 공포가 지속되는 정신질환입니다.
현실에 비해 과도한 불안 반응이 나타나며, 신체적·정신적으로 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.

대표적인 증상

  • 이유 없는 걱정, 초조함, 긴장감
  • 심장이 두근거리고 가슴이 답답함
  • 손발이 떨리고 근육이 긴장됨
  • 집중력 저하, 예민함
  • 불안 때문에 일상생활, 대인관계 회피
불안장애의 종류
  • 범불안장애 : 거의 모든 일에 과도한 걱정이 지속됨
  • 사회불안장애 : 사람 앞에서 말하거나 행동할 때 심한 긴장
  • 공황장애 : 반복적인 공황발작과 이에 대한 두려움
  • 특정공포증 : 특정 대상(예: 엘리베이터, 고소공포 등)에 대한 비정상적인 공포

치료 방법

불안장애는 조기에 치료하면 회복 가능성이 매우 높은 질환입니다.
  • 약물치료 : 항불안제, 항우울제 등
  • 인지행동치료 : 걱정을 유발하는 사고 패턴 교정
  • 호흡/이완 훈련 : 긴장 완화 및 스트레스 조절

굿데이 방문이 처음 이세요?

작은 용기로 찾아주신 걸음에
조금 더 나은 오늘을 선물하고 싶습니다.