공황장애는 특별한 이유 없이 갑작스럽게 '극심한 불안과 신체 증상(공황발작)'이 반복적으로 나타나는 질환입니다.
심장이 빠르게 뛰고, 숨이 가쁘며, 쓰러질 것 같은 극도의 공포감을 경험하지만 실제로는 생명에 위험이 없는 경우가 많습니다.
성인 정신건강 클리닉
공황장애
공황장애
공황장애 (Panic Disorder)란?
대표적인 증상
- 가슴 두근거림, 숨 가쁨, 질식할 것 같은 느낌
- 흉통, 어지럼증, 손발 떨림 또는 저림
- 비현실감, 죽을 것 같은 공포
- 발작이 다시 올까봐 지속적인 불안감
- 사람들이 많은 곳, 엘리베이터, 대중교통 회피
공황장애 원인
- 유전적 요인
- 과거 스트레스, 외상 경험
- 뇌의 불안 반응 조절 이상
- 카페인, 흡연, 과도한 긴장 등도 유발 요인이 될 수 있음
치료 방법
공황장애는 조기 진단과 치료를 통해 완화 및 회복이 가능한 질환입니다.
- 약물치료 : 항불안제, 항우울제 등
- 인지행동치료 : 비현실적인 불안 생각을 조절하는 훈련
- 호흡/이완 훈련 : 발작 조절 능력 향상
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